Questão 63122

A ginástica laboral é um programa de intervenção composto por uma série de exercícios físicos realizados durante e no local de trabalho. Ela é conduzida por profissionais de Educação Física e tem por objetivo melhorar a aptidão física, aspectos psicossociais e de bem-estar, diminuir a percepção de fadiga e dor, promover educação em saúde, além de motivar a mudança de comportamento para participação com regularidade em algum tipo de atividade física fora do horário de expediente do trabalhador.

_{LIMA, V. Ginástica laboral e saúde do trabalhador: saúde, capacitação e orientação ao profissional de educação física. São Paulo: CREF4/SP, 2019. Disponível em: https://www.crefsp.gov.br/712-Livros-da-Colecao-Literaria-20-Anos. Acesso em: 18 jun. 2020 (adaptado).}

Considerando as informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Os programas de ginástica laboral devem ser elaborados com base em evidências científicas e planejados de acordo com as necessidades específicas de cada trabalhador, levando em conta o tipo de atividade profissional desempenhada e a quantidade de horas trabalhadas.

PORQUE

II. Um dos objetivos dos programas de ginástica laboral é contribuir para diminuição das posturas estáticas por períodos prolongados, com a pausa para realização dos exercícios e aumento da consciência corporal, incentivando os trabalhadores a se levantarem e alternarem sua postura sempre que possível.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.