Questão
ID 63007Disciplina: Educação Física
Assunto: Periodização do Treinamento
Ano: 2019 Banca: INEP - Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira Órgão: Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes
A periodização consiste em uma forma de planejamento e organização do treinamento esportivo, cujo pressuposto básico é a divisão em determinados períodos (preparatório, competitivo e transitório). O objetivo pode ser tanto promover um ápice no desempenho em determinadas competições quanto aperfeiçoar a recuperação do atleta mediante determinados estímulos.
MONTEIRO, A.; LOPES, C. Periodização esportiva: estruturação do treinamento. 2.ed. São Paulo: AG Editora, 2015 (adaptado).
Considerando esse contexto, avalie as afirmações a seguir.
I. As modalidades esportivas classificadas como coletivas apresentam um período preparatório curto e um período competitivo longo. II. O período transitório contribui para a recuperação do potencial de adaptação do organismo e serve como elo entre os macrociclos. III. A eficácia dos exercícios físicos programados em uma periodização está diretamente relacionada ao seu volume, à intensidade e à densidade.
É correto o que se afirma em