Questão 619265

Estabelecimento de metas, regulação da ativação, concentração, mentalização e autoconfiança.

Estabelecimento de metas, visualização, relaxamento, diálogo interior, diálogo exterior e conversas de bastidores.

Equilíbrio emocional, controle cognitivo, controle de desativação, controle de pensamentos negativos e ênfase em motivação passiva.

Programa de psicologia aplicada ao esporte voltado para rotinas competitivas apenas.

Aplicação de protocolos de mindfulness, uso de rotinas pré-competitivas e visualização do podium, educação para lidar com frustrações e ser competitivo sempre.