Questão
ID 57092Disciplina: Educação Física
Assunto: Musculação
Ano: 2019 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura Municipal de Suzano
O treinamento de força tem como principal objetivo desenvolver níveis de força e resistência ideais que possam ser utilizados em diversas situações no dia a dia. Em consequência disso, há uma menor redução dessa qualidade física ao longo da vida. NÃO condiz com um bom planejamento e prescrição de um treinamento de força muscular: