Questão 57082

A periodização do treinamento desportivo é um importante aspecto no planejamento de atividades para atletas, fundamentando-se na divisão do tempo em segmentos ou fases que facilitam o controle e a organização do treinamento. A periodização divide o treinamento em três grandes períodos visando preparar atletas para alcançar objetivos específicos e atingir a forma esportiva ideal em momentos cruciais da temporada. São considerados os três períodos do treinamento esportivo: