Questão 53970

Educação Física · 2016

Questão

ID 53970

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Cinesiologia, Sistema Muscular

Ano: 2016 Banca: FGV - Fundação Getúlio Vargas Órgão: Secretaria de Educação e Esportes de Pernambuco

O exercício abdominal é um dos mais prescritos dentro da cultura do movimento, estando presente em aulas e rotinas de treinamento dos mais variados esportes.

Sobre esse exercício, assinale a afirmativa correta.

Alternativa A:
Deve ser evitado por indivíduos com hérnia de disco e outras lesões da coluna lombar.
Alternativa B:
Ocasiona hiperlordose por encurtamento dos flexores, quando realizado com flexão do quadril.
Alternativa C:
Tem como motores primários o reto abdominal, os oblíquos e o transverso abdominal.
Alternativa D:
É um importante coadjuvante na redução da gordura localizada na região abdominal.
Alternativa E:
Deve ser executado com flexão de coluna e quadril, de modo a aumentar a amplitude de movimento.

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Questão 53970

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