Questão
ID 518535Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício
Ano: 2012 Banca: FEPESE - Fundação de Estudos e Pesquisas Socioeconômicos Órgão: Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial
A prática de atividade física regular é indicada para a melhoria e/ou manutenção de diferentes componentes relacionados à saúde (composição corporal, RML, condicionamento cardiorrespiratório entre outros).
Tendo como principal objetivo uma melhoria das condições gerais do organismo, tais como frequência cardíaca de repouso, maior volume de sangue bombeado, maior eficiência no armazenamento e queima de gorduras e carboidratos a nível muscular, devemos prescrever exercícios: