Questão 507120 de Educação Física - PORTAL CONCURSOS 2026

Questão

ID 507120

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Saúde, Qualidade de Vida e Aptidão Física Relacionada à Saúde

Ano: 2026 Banca: PORTAL CONCURSOS Órgão: PORTAL CONCURSOS

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde em 2021, consolidou recomendações oficiais baseadas em evidências científicas nacionais e internacionais, servindo de diretriz técnica para a atuação do profissional de Educação Física no SUS.

Sobre as recomendações constantes no Guia de Atividade Física para a População Brasileira para indivíduos adultos (18 a 64 anos), assinale a afirmativa correta.

Alternativa A:
Recomenda-se a realização de pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada, ou 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa por semana, além de atividades de fortalecimento muscular em 2 ou mais dias na semana.
Alternativa B:
O Guia afirma que atividades físicas leves acumuladas ao longo do dia (como caminhar até o trabalho ou subir escadas) não possuem nenhum benefício para a saúde.
Alternativa C:
A recomendação para adultos é a realização exclusiva de corridas contínuas de 42 km aos domingos.
Alternativa D:
O documento estabelece que o comportamento sedentário (tempo sentado ou deitado) não afeta a saúde de quem realiza 30 minutos de treino semanal.
Alternativa E:
O Guia restringe a prática de atividades físicas a pessoas sem qualquer tipo de deficiência motora ou sensorial.

Estatísticas Cadernos

Questão 507120

Continue estudando na plataforma