Questão 3346175

Focar na exposição gradual a atividades sociais em grupo, começando com situações menos desafiadoras, para promover a dessensibilização e o desenvolvimento de habilidades sociais, mesmo que inicialmente causem desconforto.

Prescrever atividades individuais, como jardinagem ou artesanato, que o paciente possa realizar sozinho, evitando a exposição a situações que possam desencadear ansiedade, enquanto trabalha em habilidades manuais.

Incentivar o paciente a participar de atividades físicas intensas, como corrida ou natação, como forma de reduzir os sintomas de ansiedade através da liberação de endorfinas e do alívio do estresse.

Recomendar a participação em atividades de mindfulness e meditação, com o objetivo de ensinar o paciente a controlar a ansiedade através da atenção plena e do relaxamento, antes de iniciar qualquer atividade ocupacional.