Questão 326713

O fuso muscular e o órgão tendinoso de Golgi (OTG) são proprioceptores essenciais para a regulação do tônus e para a proteção do sistema neuromusculoesquelético durante o exercício com cargas intensas. Analise os seguintes itens a respeito do papel desses proprioceptores no treinamento de resistência e força: I. O fuso muscular responde à taxa e à magnitude do estiramento muscular, desencadeando o reflexo miotático que auxilia na produção de força concêntrica subsequente em ciclos de alongamento-encurtamento (CAE). II. O órgão tendinoso de Golgi situa-se em série com as fibras musculares e é sensível à tensão desenvolvida no tendão, atuando como um mecanismo de inibição autogênica para prevenir lesões por sobrecarga. III. O treinamento de força de alta intensidade contínuo e prolongado reduz a limiarização da inibição do OTG, tornando o músculo menos inibido e mais capaz de produzir força máxima à medida que o indivíduo fica mais treinado. IV. Nos exercícios pliométricos, a facilitação neuronal derivada do fuso muscular é maximizada quando a transição entre a fase excêntrica e a fase concêntrica (fase de amortização) é rápida e curta. É correto o que se afirma em: