Questão 326709 de Educação Física - PORTAL CONCURSOS 2026

Questão

ID 326709

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Fisiologia do Exercício, Fisiologia Humana

Ano: 2026 Banca: PORTAL CONCURSOS Órgão: PORTAL CONCURSOS

A organização do treinamento de força para a otimização das adaptações neuromusculares requer uma compreensão profunda dos mecanismos moleculares e fisiológicos que regem a hipertrofia e o ganho de força. Historicamente, a tensão mecânica, o estresse metabólico e o dano muscular têm sido apontados como os três pilares primários para a sinalização hipertrófica. Contudo, pesquisas recentes no campo da fisiologia do exercício destacam que a tensão mecânica atua como o principal tradutor primário de sinalização (mecanotransdução), ativando vias complexas como a cascata da mTORC1 (mammalian target of rapamycin complex 1). O estresse metabólico, decorrente da acumulação de metabólitos durante séries de alta repetição com restrição do fluxo sanguíneo ou alta fadiga, atua de forma complementar, promovendo maior recrutamento de unidades motoras e inchaço celular. Considerando as bases fisiológicas da hipertrofia muscular e a relação entre tipo de contração, recrutamento e sinalização celular, assinale a alternativa correta.

Alternativa A:
A tensão mecânica atua primariamente via mecanossensores na membrana celular (como as integrinas), estimulando a síntese proteica independentemente do grau de deformação do sarcolema.
Alternativa B:
A fase excêntrica do movimento promove maior tensão por unidade de área e maior dano estrutural, resultando na sinalização de hipertrofia preferencialmente em série (adição de sarcômeros em série), enquanto ações concêntricas estimulam predominantemente a hipertrofia em paralelo.
Alternativa C:
O estresse metabólico estimula a hipertrofia muscular exclusivamente por meio da elevação sustentada do hormônio do crescimento (GH) sérico, sendo este o pilar indispensável para o aumento da área de secção transversal do músculo.
Alternativa D:
A ativação da via de sinalização da miostatina é aumentada com o treinamento de força com altas cargas, o que hiperestimula a proliferação celular de mioblastos e a fusão de células de Schwann.
Alternativa E:
As ações isométricas puras induzem maior taxa de dano muscular e síntese proteica total do que as ações excêntricas dinâmicas sob a mesma carga absoluta.

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Questão 326709

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