Questão 3260561

A realização de exercícios e/ou massagens deve seguir sempre a direção de contração das fibras musculares quando se pretende alongar a musculatura e, na direção oposta, quando a intenção é aumentar o tônus.

É necessário solicitar ao paciente que faça vários tipos de exercícios para um único músculo. A mudança constante de exercícios leva a uma resposta mais rápida das fibras musculares e de suas unidades motoras. Não é prudente manter os mesmos exercícios por um período maior que uma semana.

Sempre que há uma assimetria entre os lados da face, um lado com tônus melhor, devem ser feitos exercícios seguindo a proporção dois para um, isto é, duas vezes para o lado pior e uma vez para o lado melhor.

Exercícios isotônicos são conhecidos como exercícios de contra resistência, isto é, resistência contrária ao movimento, fazendo com que ocorra um trabalho mais intenso na ativação das unidades motoras e, consequentemente, há um aumento da força e também da mobilidade.