Questão 3192070

O tratamento ideal para fibromialgia deve se concentrar exclusivamente em exercícios de alta intensidade para maximizar a tonificação muscular e o alívio da dor.

Exercícios de resistência e esportes, especialmente a natação, são recomendados sem restrições de tempo, pois quanto maior a duração, maior o benefício muscular e psicológico.

O tratamento da fibromialgia deve evitar qualquer tipo de exercício resistido, concentrando-se exclusivamente em técnicas de relaxamento para minimizar o estresse e a ansiedade.

Técnicas de relaxamento, como a sofrologia, não são recomendadas no tratamento da fibromialgia devido ao seu impacto limitado na redução do componente ansioso desses pacientes.

A prática regular de esportes é recomendada para pacientes com fibromialgia, mas deve ser ajustada conforme a progressão do paciente, com recomendações específicas de tempo e tipo de esporte baseadas no histórico esportivo e na condição muscular do paciente.