Questão 3191782 de Educação Física - COTEC FADENOR 2024

Questão

ID 3191782

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: COTEC FADENOR - Fundação de Apoio ao Desenvolvimento do Ensino Superior do Norte de Minas Órgão: Prefeitura Municipal de Várzea da Palma

Os idosos são os que sofrem maiores repercussões da perda de massa muscular e aumento do percentual de gordura, que se apresenta de forma mais enfática nos mais sedentários e com doenças crônicas. A densidade óssea também diminui com o envelhecimento em ambos os sexos, sendo nas mulheres mais evidente após a menopausa. As doenças degenerativas osteoarticulares, bem como os distúrbios neurológicos e psiquiátricos, bastante prevalentes nessa faixa etária, formando um ciclo negativo, o que leva ao aumento da inatividade física. Os exercícios contrarresistência atuam nesses fatores. Visando a prescrição desses exercícios para os idosos, podemos afirmar que eles possibilitam:

Alternativa A:
Redução da frequência cardíaca, porém em percentual menor do que nos exercícios aeróbicos.
Alternativa B:
Aumento da força e massa muscular, prevenção e tratamento da osteoporose, melhoria das doenças degenerativas osteoarticulares, melhor desempenho nas atividades aeróbicas.
Alternativa C:
Compressão dos vasos e aumento da perfusão na musculatura envolvida no exercício; já nas musculaturas não utilizadas durante o exercício, ocorrerá vasodilatação reflexa.
Alternativa D:
Diminuição do débito cardíaco associado à redução desproporcional da pressão arterial.
Alternativa E:
Geração de grande tensão muscular, com aumento do volume sistólico e redução da resistência ventricular esquerda, quando as atividades forem isométricas.

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Questão 3191782

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