Questão 3191082

Educação Física · 2024

Questão

ID 3191082

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: AMAUC - Associação dos Municípios do Alto Uruguai Catarinense Órgão: Prefeitura Municipal de Piratuba

Como promover a saúde e a qualidade de vida em idosos, considerando as principais alterações biológicas relacionadas ao envelhecimento?

Alternativa A:
Priorizar a desconexão das cartilagens como principal foco de intervenção no envelhecimento.
Alternativa B:
Integrar um programa abrangente que inclua fortalecimento muscular, equilíbrio, mobilidade articular e coordenação motora.
Alternativa C:
Desencorajar a prática de exercícios que envolvam mobilidade articular para evitar lesões.
Alternativa D:
Priorizar a rigidez das cartilagens como principal foco de intervenção no envelhecimento.
Alternativa E:
Focar exclusivamente no fortalecimento muscular, desconsiderando outras dimensões da saúde.