Questão 3191022

O envelhecimento é um processo que envolve diversas transformações fisiológicas, sendo a sarcopenia, uma das alterações fisiológicas que o envelhecimento natural causa nos indivíduos. Acerca deste público e da prescrição de programas de exercícios é correto o que se afirma em:

( ) Os idosos com sarcopenia apresentam maior risco de quedas devido à redução da força muscular e do equilíbrio decorrentes dessa condição.

( ) Exercícios aeróbicos são recomendados para idosos com sarcopenia, pois ajudam a melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a saúde cardiovascular e a funcionalidade geral.

( ) Os programas de exercícios para idosos com sarcopenia devem incluir não apenas treinamento resistido, mas também treinamento de equilíbrio e exercícios aeróbicos para promover uma abordagem holística para melhorar a saúde e a funcionalidade.