Questão 3190541

Educação Física · 2024

Questão

ID 3190541

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Avaliação Física

Ano: 2024 Banca: CEPUERJ - Centro de Produção da Universidade do Rio de Janeiro Órgão: Universidade do Estado do Rio de Janeiro

No ambiente hospitalar, para prescrever exercícios deve-se:

Alternativa A:
usar testes submáximos para definir a intensidade do treino aeróbico, utilizando a frequência cardíaca como medida
Alternativa B:
quantificar o treino aeróbico por meio da pirâmide adaptada para predeterminar a carga utilizada em uma repetição máxima
Alternativa C:
utilizar exercícios anaeróbicos, que envolvem um grande grupamento muscular de forma rítmica, como sentar e levantar de uma cadeira por dois minutos
Alternativa D:
classificar o treino em faixas de intensidade, utilizando a frequência cardíaca como variável, considerando como intensidade moderada aquela que usa 30% da frequência cardíaca de reserva