Questão 3189703

Analise as afirmações a seguir:

I. O treinamento para ganho de força deve-se utilizar uma intensidade baixa e altos números de repetições.

II. Para ganho de força, a maioria dos estudos científicos descreve o treinamento sendo realizado de três a sete vezes por semana, com duração de 10 a 30 minutos.

III. O treinamento linear, além de ser fluxo-independente, possibilita uma melhor relação de tempo inspiratório e expiratório.

IV. O treshold é um equipamento, de baixo custo, cuja sobrecarga é do tipo spring loaded (mola), que impõe uma carga de trabalho aos músculos expiratórios, proporcionando aumento transitório da dispneia.

Sobre o treinamento muscular respiratório, estão corretas, apenas: