Questão 3189592

Educação Física · 2025

Questão

ID 3189592

Disciplina: Educação Física

Assunto: Sedentarismo

Ano: 2025 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Sertãozinho - PB

O Comportamento sedentário gera aumento do risco de várias doenças. Este deve ser modificado com medidas de educação em saúde, que preconizam:

Alternativa A:
não passar mais que 3 horas em tempo de tela recreativa; interromper longos períodos na postura sentada com a maior frequência possível.
Alternativa B:
os idosos podem aumentar a atividade física aeróbia de intensidade moderada para além de 300 minutos.
Alternativa C:
realizar mais de 150 minutos de atividade física aeróbia de intensidade vigorosa.
Alternativa D:
combinar, de forma equivalente, atividades físicas de intensidade moderada e vigorosa.
Alternativa E:
realizar treinos de fortalecimento muscular/musculação 2 vezes por semana.