Questão 3189411

A cinesioterapia é a parte da fisioterapia que se utiliza de movimentos ativos do paciente, pela contração muscular voluntária, que pode também ser descrita como exercícios terapêuticos. Tem como objetivo a reabilitação do movimento (cinética funcional) detectada na avaliação específica e correlacionada com a disfunção e a queixa do paciente, sendo frequentemente utilizada em conjunto com técnicas de terapia manual. O fortalecimento muscular, por sua vez, é baseado em três tipos de contrações: isométrica, isotônica e isocinética. A respeito dos tipos de contrações e tipos de exercícios, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa com a sequência correta.

( ) A contração isométrica ocorre quando o músculo se contrai, produzindo força sem mudar o seu comprimento; o músculo se contrai, mas nenhum movimento ocorre; e, o ângulo da articulação não muda. É indicada para pessoas sem condicionamento, em pós-operatório e imobilizações.

( ) A contração isotônica é caracterizada pela alteração do comprimento muscular, em que a força excede a resistência, provocando um movimento. É dividida em concêntrica (quando há movimento articular, o músculo encurta e as fixações musculares se movem, aproximando a origem da inserção) e excêntrica (quando há movimento articular, mas o músculo parece se alongar, distanciando a origem da inserção).

( ) Exercícios resistidos consistem na realização de contrações de grupos musculares específicos contra alguma forma de resistência externa (manual, mecânica, pesos livres, máquinas e faixas elásticas ou o peso do próprio corpo). A principal vantagem desse método são as melhorias expressivas da aptidão física e da qualidade de vida de diferentes populações, com o adequado controle das variáveis do movimento (posição e postura, velocidade de execução, amplitude do movimento, volume e intensidade).

( ) A contração isocinética ocorre através da força gerada pelo músculo ao se estender com velocidade inconstante; teoricamente, é mínima durante toda a amplitude do movimento. O trabalho com esse tipo de contração normalmente exige equipamento especial criado para permitir velocidade inconstante de contração, importando a carga.

( ) Exercícios pliométricos consistem na rápida aceleração dos músculos, que criam um ciclo de alongamento e contração, combinando força e velocidade para não produzir potência. Os exercícios treinam músculos, tecidos conectivos e sistema nervoso para passar efetivamente pelos ciclos de alongamento e contração, piorando assim, o desempenho do paciente. Exercícios pliométricos iniciam com rápido alongamento de um músculo (fase concêntrica) seguido de uma rápida contração do mesmo músculo (fase excêntrica).