Questão 3188528

O quadrado lombar atua apenas na inclinação pélvica posterior, auxiliando na rotação externa da pelve.

A rotação pélvica ocorre sem participação dos músculos abdominais, sendo realizada exclusivamente pelos rotadores do quadril.

Exercícios em decúbito dorsal não são recomendados para estabilização lombopélvica, pois reduzem a ativação muscular.

A inclinação pélvica anterior é realizada principalmente pelos extensores do quadril e pelos flexores da coluna lombar.

A inclinação pélvica posterior depende da contração dos glúteos e dos músculos abdominais, que aproximam a lombar do solo.