Questão 3188303

A força ou a quantidade de força que o músculo produz diminui com a idade. A força muscular do membro inferior (quantidade de força produzida durante uma única contração máxima de um músculo) pode ser reduzida em até 70% entre os 30 e 80 anos de idade.

A resistência, que é a capacidade do músculo de contrair continuamente em níveis submáximos, também diminui com a idade. Entretanto, a resistência é mais bem preservada com a idade que a força.

À medida que o músculo envelhece, ele também se torna menor. Essa redução da massa muscular é maior nos membros superiores que nos membros inferiores.

Mudanças musculoesqueléticas afetam a capacidade funcional dos músculos. A força isométrica máxima diminui, os músculos se fadigam mais rapidamente, mas o ritmo de desenvolvimento da tensão muscular é normal.

As mudanças relacionadas à idade parecem afetar mais as contrações excêntricas que as contrações concêntricas. As contrações rápidas ou de velocidade acelerada são menos afetadas que as contrações de velocidade lenta.