Questão 3157354

A consciência corporal se desenvolve pela repetição mecânica de movimentos, pois a automatização das sequências permite atenção plena ao gesto.

A consciência corporal envolve a integração entre propriocepção, respiração, foco atencional e sensação de apoio no espaço.

Em dança, trabalhar consciência corporal significa reconhecer tensões musculares, mas não implica relacionar-se com outros intérpretes na cena.

O desenvolvimento da consciência corporal deve ocorrer nas fases iniciais da formação, uma vez que níveis avançados requerem foco em técnica e virtuosidade.

É um estado de atenção integrado ao corpo, ao espaço, à intenção e ao movimento, por isso, o uso do espelho é imprescindível na sala de dança.