Questão 3148136

Educação Física · 2026

Questão

ID 3148136

Disciplina: Educação Física

Assunto: Periodização do Treinamento

Ano: 2026 Banca: Instituto Consulpam - Consultoria Público-Privada Órgão: Prefeitura Municipal de Franco da Rocha

Na estruturação de um macrociclo de treinamento para modalidades de combate, como o Judô, o planejamento é dividido em períodos com objetivos fisiológicos e técnicos distintos. Sobre o período preparatório, que representa a fase inicial e geralmente mais longa do processo, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE sua finalidade primordial:

Alternativa A:
Estabelecer as bases das capacidades físicas gerais e específicas, criando as condições orgânicas necessárias para suportar as cargas elevadas das fases posteriores.
Alternativa B:
Reduzir drasticamente o volume de treino para priorizar a recuperação psíquica do atleta após grandes eventos.
Alternativa C:
Priorizar a tática de luta específica e a perda rápida de peso para o enquadramento na categoria de competição.
Alternativa D:
Manter o atleta em estado de "polimento", focando exclusivamente na velocidade de reação e na intensidade máxima de execução.

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