Questão 3147969

Uma professora de práticas integrativas e complementares no SUS explica a um usuário do serviço de saúde a importância de desenvolver certas capacidades físicas para promover o bem-estar e a autonomia. Para facilitar o entendimento, a professora toma como base o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021) e utiliza exemplos do dia a dia, mostrando como essas habilidades contribuem em tarefas como carregar compras, manter uma postura adequada ou alcançar objetos no chão. Com base no referido Guia, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando as capacidades físicas aos seus respectivos benefícios.

Coluna 1

1. Aptidão cardiorrespiratória.

2. Força.

3. Flexibilidade.

4. Equilíbrio.

Coluna 2

( ) Vestir-se ou agachar-se para pegar algum objeto no chão sem dificuldades.

( ) Deslocar-se ou fazer as atividades do seu dia a dia sem ficar cansado.

( ) Manter a sua postura e sustentar o seu corpo.

( ) Carregar as sacolas do supermercado ou algum objeto.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: