Questão
ID 3147849Disciplina: Educação Física
Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo
Ano: 2024 Banca: IVIN - Instituto Vicente Nelson Órgão: Prefeitura Municipal de Curuçá
O treinamento aeróbio é um dos métodos mais antigos do mundo. Ele é utilizado com ferramenta terapêutica para redução da gordura corporal, redução dos lipídeos na corrente sanguínea e outras adaptações no nível cardíaco. Os tipos de exercício aeróbio descritos na literatura são: