Questão 3147331

Sobre a temática da “Treinamento cardiopulmonar”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. A intensidade acima de 85% da frequência cardíaca máxima, haverá predomínio do sistema aeróbio.

II. Na intensidade de 50-60% da frequência cardíaca máxima é considerado predomínio do sistema aeróbio.

III. O exercício de corrida, a uma intensidade de 95% da frequência cardíaca máxima é considerada como um treino no limiar aeróbio.

IV. O exercício com baixa intensidade, abaixo de 40% da frequência cardíaca máxima, há maior utilização da gordura proporcionalmente como fonte de energia.