Questão 3147041

Analise as seguintes afirmativas sobre treinamento de atletismo.

I. No treinamento de corridas de longa distância, a ênfase deve ser dada principalmente no desenvolvimento da velocidade, em detrimento da resistência aeróbica.

II. O treinamento de força é irrelevante para atletas de salto em altura, pois a técnica é o único fator determinante para o desempenho.

III. Na preparação para corridas de obstáculos, o trabalho de flexibilidade e coordenação é tão importante quanto a capacidade cardiovascular.

IV. Para lançadores de dardo, a técnica de lançamento e a potência do tronco e membros superiores são mais críticas do que a força geral do corpo.

V. Em provas de velocidade, como os 100 metros rasos, a fase de aceleração é crucial, exigindo treinamento específico para a explosão inicial e a transição para a velocidade máxima.

Estão corretas as afirmativas: