Questão 3147027

Educação Física · 2024

Questão

ID 3147027

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2024 Banca: Instituto Social Univida Órgão: Prefeitura Municipal de Ivaí

Um professor de Educação Física está desenvolvendo um programa de exercícios para uma Academia da Terceira Idade (ATI), visando aumentar o engajamento e a adesão dos idosos às atividades propostas. O programa inclui exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e capacidade aeróbica, adaptados às necessidades e limitações dessa população. Além das adaptações físicas, o professor busca implementar estratégias pedagógicas que promovam uma maior participação e comprometimento dos idosos. Qual das seguintes estratégias é a MAIS eficaz para aumentar o engajamento dos idosos no programa de exercícios?

Alternativa A:
Implementar um sistema de recompensas baseado no número de sessões de exercícios completadas.
Alternativa B:
Estabelecer metas de desempenho individuais e progressivas, com feedback constante e apoio motivacional.
Alternativa C:
Limitar o acesso às atividades mais populares apenas para aqueles que atingirem determinados marcos de desempenho.
Alternativa D:
Focar exclusivamente em exercícios de baixa intensidade para minimizar o risco de lesões.
Alternativa E:
Promover competições regulares entre os participantes para estimular o espírito de competitividade.

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Questão 3147027

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