Questão 3146982

Na ausência de uma estabilização adequada da coluna, a contração dos músculos que circundam os membros transfere forças para cima, causando movimentos na coluna que resultam em sobrecarga das estruturas da coluna vertebral e dos tecidos moles de suporte.

Adaptado de KISNER, C.; COLBY, L.A.; BORSTAD, J. Exercícios terapêuticos: fundamentos e técnicas. Barueri: Editora Manole, 2021.

Sobre as recomendações clínicas relativas a estabilidade da coluna vertebral, analise as sentenças a seguir:

I. É necessária a estabilização da pelve e da região lombar da coluna vertebral pelos músculos abdominais contra a tração do músculo iliopsoas durante a flexão ativa do quadril para evitar o aumento da lordose lombar e o cisalhamento anterior das vértebras.

II. A estabilização das costelas pelos músculos intercostais e abdominais é necessária para uma força efetiva nos movimentos de empurrar provenientes dos músculos peitoral maior e serrátil anterior.

III. A estabilização da região cervical da coluna vertebral pelo músculo longo do pescoço é necessária para prevenir lordose excessiva decorrente da contração da parte descendente do trapézio enquanto este funciona com os músculos do complexo do ombro nas atividades que envolvem levantar e puxar.

Assinale a alternativa CORRETA: