Questão 3146958

O Questionário de Prontidão para Atividade Física, conhecido como PAR-Q, é um questionário utilizado para avaliar se uma pessoa está apta para iniciar um programa de exercícios físicos. A respeito das finalidades desse importante instrumento para a Educação Física, julgue as asserções e responda.

I. O PAR-Q serve para avaliar a prontidão do indivíduo em começar um programa de atividade física de forma segura.

II. O PAR-Q ajuda a identificar pessoas que precisam de avaliação médica antes de iniciar um programa de exercícios.

III. O PAR-Q é recomendado como um primeiro passo antes de iniciar qualquer atividade física, especialmente para pessoas sedentárias ou com alguma condição de saúde.

IV. O PAR-Q visa identificar condições de saúde que possam representar risco durante a prática de exercícios físicos.

Com base no exposto, qual das seguintes afirmações sobre as finalidades do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) está correta?