Questão 3146827

Movimentos corporais, repetitivos e coordenados, planejados ou estruturados, com o objetivo de promover uma queima calórica acima de 2.000 Kcal.

Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que resulte em aumento do gasto das reservas energéticas.

Movimentos ensaiados, repetitivos e de alta intensidade, com duração mínima de 1 hora, capazes de promover queimas calóricas superiores a 2.500 KJ.

Atividade alcançada somente por meio de esportes leves, como dança e algumas lutas como o Tai Chi Chuan, capazes de promover queimas calóricas com valores insignificantes, como 00,2Kcal por minuto de prática.