Questão 3146775

Educação Física · 2024

Questão

ID 3146775

Disciplina: Educação Física

Assunto: Musculação

Ano: 2024 Banca: IVIN - Instituto Vicente Nelson Órgão: Prefeitura Municipal de Bragança

O treinamento de força classicamente promove muitos benefícios aos seus praticantes que se exercitam ao menos 2 vezes por semana. Qual alternativa apresenta adaptações induzidas pelo treinamento de força para adultos?

Alternativa A:
Hipertrofia muscular das fibras tipo I, aumento da força muscular, redução da gordura corporal.
Alternativa B:
Hipertrofia muscular das fibras oxidativas, aumento da força absoluta, redução da gordura visceral.
Alternativa C:
Hipertrofia muscular nos membros superiores, resistência a fadiga nos membros inferiores e aumento da massa magra e de gordura.
Alternativa D:
Aumento da fadiga muscular, aumento da massa magra e redução da massa magra.
Alternativa E:
Hipertrofia das fibras do tipo II, aumento da massa magra, redução da gordura subcutânea e visceral.

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