Questão
ID 3146671Disciplina: Educação Física
Assunto: Atividade Física para Idosos
Ano: 2024 Banca: IVIN - Instituto Vicente Nelson Órgão: Prefeitura Municipal de Conceição do Canindé
O treinamento de força é relevante para o aumento da qualidade de vida e saúde dos idosos
PORQUE
aumenta o nível de força muscular, reduz o número de quedas, aumenta os níveis de hipertrofia muscular.
A respeito dessas duas afirmativas, é correto afirmar que: