Questão 3146610

Educação Física · 2024

Questão

ID 3146610

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer

Ano: 2024 Banca: FUNCERN - Fundação de Apoio à Educação e ao desenvolvimento Tecnológico do RN Órgão: Prefeitura do Assú

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, elaborado pelo Ministério da Saúde, é um documento que oferece diretrizes para a prática de atividades físicas visando à promoção da saúde. Aconselha-se dedicar, pelo menos, 150 minutos semanais a atividades moderadas, destacando a relevância da incorporação de exercícios de fortalecimento muscular. De acordo com o guia, atividade física

Alternativa A:
é classificada como de lazer, intelectual, doméstica, de deslocamento e de trabalho.
Alternativa B:
deve ser planejada, estruturada e repetitiva, objetivando a manutenção ou o aprimoramento das capacidades físicas.
Alternativa C:
é um comportamento que envolve os movimentos voluntários do corpo, com gasto de energia acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente.
Alternativa D:
deve exigir o mínimo esforço físico e causar pequeno aumento da respiração e dos batimentos do coração.

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