Questão 3146042

A prática massiva, que envolve a repetição contínua de uma habilidade sem intervalos, é mais eficaz para a aprendizagem de habilidades motoras do que a prática distribuída, que inclui intervalos entre as repetições.

A fase cognitiva da aprendizagem motora é caracterizada pela automatização dos movimentos, onde o praticante realiza a habilidade de forma fluida e sem esforço consciente.

O feedback extrínseco, fornecido por um instrutor ou treinador, é essencial apenas nas fases iniciais da aprendizagem e deve ser completamente eliminado nas fases avançadas para promover a autonomia do aprendiz.

A variabilidade na prática, que envolve a execução de uma habilidade em diferentes contextos e condições, pode levar a uma melhor generalização e transferência da habilidade para novas situações.