Questão 3145859

Educação Física · 2024

Questão

ID 3145859

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Biomecânica e Cinesiologia

Ano: 2024 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura Municipal de Águas de Lindóia

Os exercícios de estabilização cervical e lombar são inter-relacionados e as progressões eficazes envolvem toda a região da coluna. A abordagem integrada para estabilização inclui progressões que abrangem desde a estabilização rítmica até o controle postural sobre superfícies instáveis, desenvolvendo respostas neuromusculares a cargas inesperadas e melhorando o equilíbrio.

Adaptado de KISNER, C.; COLBY, L.A. Exercícios terapêuticos: consulta rápida 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2019.

Quais das seguintes técnicas de estabilização fazem parte da abordagem integrada para a estabilização cervical e lombar?

Alternativa A:
Exclusivamente o treinamento cinestésico para controle da coluna em posição neutra.
Alternativa B:
Treinamento cinestésico, ativação dos músculos segmentares profundos, controle muscular global da postura da coluna com carga de membros e progressões funcionais dos exercícios.
Alternativa C:
Apenas o controle muscular global da postura da coluna sem carga de membros.
Alternativa D:
Somente progressões funcionais dos exercícios em superfícies estáveis.
Alternativa E:
Controle postural com carga máxima e sem progressões funcionais.

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