Questão 3145140

Em jejum, para potencializar o processo de emagrecimento e perda de massa muscular.

Esporadicamente e de intensidade baixa, evitando, assim, lesões durante o processo de emagrecimento.

De fortalecimento muscular, com o peso do próprio corpo, contudo, com pouca contribuição no processo de emagrecimento.

Em companhia de um parceiro de treino ou em esportes coletivos, auxiliando na motivação durante o processo de emagrecimento.