Questão 3145071

Educação Física · 2024

Questão

ID 3145071

Disciplina: Educação Física

Assuntos: Conceitos Gerais de Atividade Física, Recreação e Lazer

Ano: 2024 Banca: Objetiva Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Itaiópolis

A Organização Mundial da Saúde e o Guia Brasileiro de Atividade Física e Saúde têm previsto nas suas diretrizes as recomendações básicas para a manutenção da qualidade de vida da população. Entre as diretrizes, está a recomendação de tempo de atividade física para adultos, crianças e adolescentes. Em relação a este tempo estimado, é CORRETO afirmar que:

Alternativa A:
Pelo menos 150 a 300 minutos, por semana, de atividade leve para adultos, e o mesmo tempo para crianças e adolescentes de atividade moderada.
Alternativa B:
Pelo menos 150 a 300 minutos, por semana, de atividade aeróbica moderada a vigorosa, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
Alternativa C:
Pelo menos 300 minutos, por semana, de atividades de força vigorosa para adultos, e o mesmo tempo por dia para crianças e adolescentes.
Alternativa D:
Pelo menos 60 minutos, por dia, de atividade aeróbica moderada a vigorosa para adultos, crianças e adolescentes.

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