Questão 3144831

Educação Física · 2025

Questão

ID 3144831

Disciplina: Educação Física

Assunto: Atividade Física para Idosos

Ano: 2025 Banca: VUNESP - Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista Órgão: Prefeitura Municipal de Campinas

Um profissional de Educação Física que trabalha com adultos e idosos deve saber que

Alternativa A:
o treinamento físico regular impede a redução da potência aeróbia que ocorre com o envelhecimento.
Alternativa B:
mudanças na estrutura e na função do sistema musculoesquelético só ocorrem em indivíduos sedentários.
Alternativa C:
o ritmo individual de envelhecimento varia amplamente, embora os padrões de envelhecimento pareçam seguir uma tendência geral.
Alternativa D:
a prática regular de atividades físicas acelera os processos degenerativos, mesmo que apresente benefícios cognitivos.
Alternativa E:
o treinamento físico promove ganhos de massa óssea e muscular mais expressivos em idosos do que em adultos jovens.