Questão 3144700

Educação Física · 2025

Questão

ID 3144700

Disciplina: Educação Física

Assunto: Conceitos Gerais de Treinamento Desportivo

Ano: 2025 Banca: Avança SP - Instituto Avança São Paulo Órgão: Prefeitura de Rio Claro

Durante um programa de treinamento de força, um professor de Educação Física observa que, nas primeiras semanas, seus alunos apresentam evolução significativa no desempenho, mesmo antes de ocorrer hipertrofia muscular.

Qual das alternativas apresenta corretamente a explicação para esse fenômeno?

Alternativa A:
Aumento exclusivo da massa muscular, sem participação neural.
Alternativa B:
Exclusiva atuação dos músculos antagonistas, que reduzem a carga sobre os agonistas.
Alternativa C:
Substituição de fibras musculares do tipo II por fibras do tipo I, mais resistentes à fadiga.
Alternativa D:
Melhor sincronização do recrutamento das unidades motoras de um mesmo músculo, caracterizando a coordenação intramuscular.
Alternativa E:
Ausência de adaptações neurais, ocorrendo apenas melhora da capacidade cardiorrespiratória.

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