Questão 3144199

Orientar o trabalho de musculação específica para membros, conduzindo a dependência de técnica refinada.

Adotar recepção com expansão, privilegiando amplitude de entrega, leitura de trajetória e comunicação entre passadores.

Praticar jogos de velocidade rápida, antecipando possíveis lacunas na defesa adversária para recuperar estabilidade.

Enfatizar o treino de flutuação do levantamento, destacando a importância do fundamento do passe em zonas recuadas.