Questão 3144073

Sobre exercícios para pessoas com síndrome metabólica, de acordo com as diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2025), analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) O treino aeróbico isolado reduz mais a prevalência da síndrome metabólica do que sua combinação com treinamento de força e resistência musculares.

( ) O treino de fortalecimento muscular, duas ou mais vezes por semana, auxilia na redução do risco de dislipidemia e glicemia em jejum alterada, componentes relacionados à síndrome metabólica.

( ) O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) é eficaz para aumentar o condicionamento cardiorrespiratório e melhorar a condição de síndrome metabólica, tanto em alto quanto em baixo volume.

As afirmativas são, respectivamente,