Questão 3143970

Durante um treinamento de força muscular, o profissional de Educação Física deve ser capaz de identificar o melhor tipo de contração que o aluno deve executar, dadas as suas características pessoais e objetivos. Segundo Fernández, Saínz e Garzón (2002), os musculoesqueléticos são capazes de produzir os seguintes tipos de contração: