Questão 3143804

Insolação (ou intermação), uma emergência médica grave caracterizada pela falha do sistema de termorregulação. O procedimento é aplicar compressas de gelo diretamente na cabeça, pescoço e virilha.

Cãibras pelo calor, um distúrbio localizado nos músculos. O procedimento é imobilizar a articulação afetada e restringir a ingestão de líquidos para evitar o desequilíbrio eletrolítico.

Desidratação leve, um quadro sem gravidade. O procedimento é incentivar o aluno a continuar na atividade com menor intensidade para que o corpo se readapte ao esforço no calor.

Exaustão pelo calor, causada pela perda excessiva de água e eletrólitos. O procedimento imediato é remover o aluno para um local fresco e arejado, deitá-lo com as pernas elevadas, e oferecer líquidos (água ou isotônicos) em pequenos goles.