Questão 3143775

Durante uma aula de Educação Física voltada ao desenvolvimento da resistência aeróbica, o professor planeja uma sequência de atividades rítmicas com intensidade moderada e duração progressiva. Ao orientar os alunos sobre as respostas fisiológicas esperadas, ele explica que, com o aumento gradual da carga de esforço, o organismo adapta-se para otimizar a captação e utilização de oxigênio, bem como o transporte de nutrientes e a remoção de metabólitos. Nesse contexto, compreender a fisiologia do exercício é essencial para ajustar a intensidade das atividades e promover a aprendizagem corporal de forma segura e eficiente. Com base nesse cenário, marque a alternativa que apresenta uma compreensão fisiológica correta sobre o corpo em movimento durante o exercício físico aeróbico: