Questão 3143441 de Educação Física - FACET Concursos 2025

Questão

ID 3143441

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Bom Jardim

A prescrição do exercício físico, quando orientada por evidências fisiológicas robustas, requer do profissional de Educação Física o domínio das respostas agudas e crônicas do organismo ao esforço físico, sobretudo no que tange à complexa interação entre os sistemas cardiovascular, neuromuscular e endócrino. Conforme Zatsiorsky & Kraemer (2008) e Powers & Howley (2018), a elaboração de intervenções para populações específicas, como idosos, indivíduos com DCNTs ou atletas em distintos ciclos de periodização, demanda a compreensão dos mecanismos adaptativos e das limitações fisiológicas impostas pela condição clínica e pela idade. Assinale a alternativa condizente com esse enfoque.

Alternativa A:
Os exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT) são contraindicados em qualquer população clínica, em razão do risco hemodinâmico elevado, devendo ser substituídos por caminhadas leves.
Alternativa B:
A compreensão da resposta neuroendócrina ao estresse físico permite ajustar variáveis como volume, intensidade e densidade de forma individualizada.
Alternativa C:
A aplicação dos princípios do treinamento físico em contextos não atléticos deve ser evitada, pois foi originalmente concebida para alto rendimento.
Alternativa D:
O treinamento de força em idosos deve se restringir a amplitudes articulares mínimas, visando apenas manutenção postural e sem ganho de força.
Alternativa E:
A ordem dos exercícios no treinamento resistido deve ser padronizada com base em protocolos pré-estabelecidos, independentemente do objetivo da sessão.

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Questão 3143441

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