Questão 3143433

Educação Física · 2025

Questão

ID 3143433

Disciplina: Educação Física

Assunto: Princípios do Treinamento Esportivo

Ano: 2025 Banca: Objetiva Concursos Órgão: Prefeitura Municipal de Santana do Manhuaçu

Sobre os princípios do treinamento físico, analisar os itens.

I. O princípio da especificidade defende que o treino deve ser direcionado para atingir objetivos específicos.

II. O princípio da continuidade sugere que interrupções frequentes no treino são benéficas para a recuperação.

Está CORRETO o que se afirma: