Questão 3143063

A elevação do centro de gravidade do corpo antes do início da fase de propulsão, o que diminui a distância vertical a ser percorrida durante a fase de voo do salto.

O acúmulo e a reutilização de energia elástica nos componentes músculo-tendíneos durante o ciclo alongamento-encurtamento (CAE), somados à potencialização da contração concêntrica pelo reflexo de estiramento.

A diminuição do tempo de aplicação da força no solo, o que, pelo princípio do impulso, resulta em uma maior velocidade de decolagem e, consequentemente, em um salto mais alto.

A ativação exclusiva das fibras musculares de contração lenta (Tipo I), que são mais eficientes na produção de força para movimentos explosivos e de alta potência.