Questão 3142811

A avaliação da aptidão cardiorrespiratória é crucial para prescrever a intensidade do exercício aeróbio. Em contextos populacionais ou escolares, os testes de campo são frequentemente utilizados devido à sua praticidade. Sobre os testes de campo para estimativa do VO2máx, analise as afirmativas a seguir.

I.O Teste de Cooper (12 minutos) consiste em percorrer a maior distância possível nesse tempo; é um teste de corridacaminhada indicado para indivíduos com algum nível de condicionamento, permitindo estimar o VO2máx através da distância total.

II.O Teste de Rockport (1 milha ou 1.609m) é um teste de caminhada rápida, onde se monitora o tempo final e a frequência cardíaca ao final do teste; é adequado para sedentários e idosos devido à menor sobrecarga articular em comparação à corrida.

III.Os testes de campo indiretos possuem a mesma precisão (padrão-ouro) que a ergoespirometria com análise de gases, não havendo margem de erro na estimativa, independentemente da motivação do executante.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: